杭州红房子妇科医院

长期痛经怎么办

文章来源:杭州红房子妇科医院   发布时间: 2014-03-19

  痛经,对于女性来说是很多人都经历过的,每个月总有那么几天让人变得暴躁、焦虑,更让人痛苦的是总会痛上那么一痛,杭州省妇保医院专家介绍说,痛经严重的女性就需要及时的治疗了,但是也可以试试自己来调理,会大大减轻痛经症状,所以以下就来告诉大家痛经女性如何来调理身体。


  讲究经期卫生


  月经期间女性应该注意饮食及卫生,不吃刺激、过冷食物,内衣勤洗勤换。


  学会利用饮食


  专家表示,女性平时可以多吃一些瘦肉、全谷类、深绿叶蔬菜等,富含维生素B的食物可以帮助减轻痛疼,同时,补充钙质也可减轻不适,但要注意减少盐的摄取,不能吃的过咸。


  注意心里的调节


  为避免痛经的加重,女性要注意消除对月经的紧张、恐惧心理,工作生活中有压力的就要注意自身的调节,可以适当参加劳动和运动,适当放松。


  对于严重的痛经症状,还是建议到杭州省妇保医院来,这里的妇科中心是专门针对女性的妇科炎症和月经疾病,提供检查、治疗、手术、康复、保健的一体化诊疗平台。它针对当代女性的心理特点、生理需求和职业习惯,充分整合了一流专家、顶尖设备、高新技术、个性化服务等要素,形成了集科研、临床、科普为一体的专业化平台,为女性提供更全面、更便捷、更有效的健康服务。


  人间三月,杭州省妇保医院关爱女性健康,减轻患者负担,医院在2014年3月1日-2014年3月31日期间,预约来医院进行只需要68元就可以享受妇科检查套餐,欢迎来咨询,如您还有其他疑问,可以随时咨询医院在线专家。hz-cms